В сучасному світлі постійних викликів та розвитку суспільства, особистості виступають у ролі справжніх мультифункціональних експертів. Голова ГО «Школа Емоційного Щастя», Голова Мукачівського осередку ГО «ЗАХОДИ» та модератор жіночого клубу «Я ЖИВА.Я» НАТАЛІЯ ПОЛЯНСЬКА поєднує різні професійні образи – від хореографа до емоконсультанта, від езотеричного практика до психосоматолога. Також Наталія Полянська – сертифікований стрес- та кризис-менеджер, професіонал у роботі з травмами і лікуванні ПТСР, яка активно займається соціальною адвокацією та підтримкою тих, хто зазнав втрат.

• Наталіє, вітаю Вас! Тема, якої ми сьогодні «торкаємось», стосується всіх, адже кожен прагне бути щасливим. Але для кожної людини щасливий стан має своє власне значення. Як виникла ідея створити проєкт «Школа Емоційного Щастя»? Для кого він призначений?
• Ідея виникла під час тривалої педагогічної та реабілітаційної практики, яку я набула протягом двадцяти років роботи. В цей час я докладно спостерігала за тим, як в сучасній освітній системі зовсім відсутні ефективні предмети, які б допомагали розвивати важливі навички для всіх вікових груп. Такі навички включають в себе розуміння та розвиток емоційного інтелекту, психологічну саморегуляцію, самоідентифікацію і навіть здатність створювати власні ініціативи.

Так зародилося бажання об’єднати однодумців та створити школу, яка б надавала ці важливі уроки та навички, незалежно від кордонів та соціальних норм.

• Які основні цілі та методи їх досягнення Ви використовуєте під час роботи з учнями ГО «Школа Емоційного Щастя»?
• Наші основні цілі навчання – набуття учнями навичок для їхньої щасливої життєдіяльності. Спектр навичок достатньо широкий, адже охоплює використання й розвиток емоційного інтелекту, психологічної регуляції та саморегуляції, роботи в команді, створення й розвитку власних проєктів та ініціатив. Крім того, ми навчаємо мистецтву дебатів та риторики, розвитку в креативних галузях, побудові бізнесу на етичних і гендерно-чутливих основах, фінансової грамотності, а також сімейного виховання та статевої освіти тощо. У центрі нашого підходу лежить методика, яка передбачає, по-перше, визначення індивідуальних і групових потреб наших учнів через діагностику. На цій основі ми розробляємо та налаштовуємо конкретні курси та програми для їх навчання.
• Які канали комунікації Ви використовуєте для залучення учасників та поширення інформації про проєкт?
• Для поширення інформації ми ведемо листування із закладами освіти та іншими урядовими й недержавними структурами. Також ми ведемо соціальні мережі, де оповідаємо про себе, наші принципи, івенти, проєкти, матеріали тощо. Ми підтримуємо активний діалог з нашими партнерами, учасниками та донорами, використовуючи передовий підхід до взаємодії. Зараз ми інтенсивно впроваджуємо пілотні проекти для різних установ та організацій.
• Які ключові рекомендації та ритуали Ви можете порадити нашим читачам для досягнення емоційного щастя та гармонії у житті?
• Щоранку я прокидаюся з радістю, наступні 30-40 хвилин я в гарному настрої планую свій день. Обов’язково розпочинаю з практики подяки за все, що маю зараз та здобуду в майбутньому. Крім того, я маю ритуал пробудження організму та тіла – пиття гарячої води з доданими спеціальними вітамінами. Після цього виконую фізичні вправи або танцювальні рухи. Виконавши ранкові ритуали, розпочинаю займатись робочими справами.

Важливо пам’ятати, що успіх емоційного щастя та гармонії в житті полягає у постійному розвитку тіла та душі.

Я раджу створити свій власний маніфест щастя та особистого розвитку, вільно виражаючи ваші цінності і прагнення. Раджу всім бажати більшого і радіти всьому, що є в вашому житті. Потрібно розуміти: все, що наповнює внутрішній світ, проявляється ззовні. Рухайтесь вперед по щасливій планеті щастя – Землі.

• Наостанок поділіться Вашими особистими способами збереження рівноваги та гармонії у житті.
• Я живу інтенсивне життя на повну потужність — це одне з моїх гасел. Я вільна та вчуся щодня навчатися — це девіз мого життєвого шляху. Частина моєї діяльності пов’язана з виступами в ролі спікера та тренера в групах самопідтримки в рамках різних проєктів. Наприклад, ініціативи IREX in Ukraine, Summer Vibes Camp – GoGlobal та ГО «Заходи». Також для мене важливо допомагати іншим через волонтерство. Зокрема, я є членом і волонтером акції «Колооберт добра». Цей аспект мого життя надзвичайно важливий для мене, і я докладаю зусиль, щоб робити світ навколо себе кращим.
  До того ж, моя експертиза розповсюджується на питання етики та гендерної рівності в умовах сучасного бізнесу. З двома вищими освітами в галузі педагогіки та психології, я також є матір’ю дорослого сина і коханою дружиною, творчою особистістю, яка приділяє велику увагу імпровізації. Я відчуваю себе гармонійно, коли працюю та мрію. Однією з моїх цілей є кар’єра моделі та акторки в кіно. Моє креативне мислення – моя сильна сторона.
  Я завжди особливо вдячна всім вчителям, які супроводжували мене по життю, починаючи з батьків та всіх інших. Чимало вчителів розуму, життя, болю, радощів суму, які надихали та стимулювали мене реалізувати потенціал на власну користь та всесвіту. Ваш «Провідник RA», Наталі Полянська.

facebook: Натали Полянська
instagram: natali_polyanska
Telegram: natali_polyanska