![](http://journal.milleniumra.com.ua/wp-content/uploads/2022/11/Бизнес12-1024x670.jpg)
Психолог, іміджмейкер, реабилитолог
Майстриня апаратної косметології
Старейшина професійних конкурсів
Засновниця Студії Краси ALEKSA Beauty Home
Олександро, а що для вас є гармонією зовнішньої краси?
Як розповідала Ольга, гармонія – це рівномірність та баланс (рівновага). З огляду на зовнішню красу, гармонія – це наша увага та повага до усіх складових свого стану.
Від внутрішніх хвилювань та неповаги до своїх потреб, з’являються зморшки та брилі, згинається спина та зайва вага спотворює тіло.
Тіло просить води, а ми його кормимо, або навпаки садимо на жорстку дієту. Ми не розуміємо коли та що говорить нам наше тіло. Не поважаємо його потреби, тому тіло знаходить більш дієвий спосіб достукатися до нас. Воно втрачає свою енергію, молодість, стрункість та висихає.
Щоб відновити гармонію у своєму зовнішньому вигляді, це додати тілу того, що воно втратило. Відновити усі види балансів: водний, енергетичній, вітамінний. А також баланс праці та відпочинку, напруги та розслаблення.
Як треба за собою доглядати? Що треба робити точно для свого тіла, а що треба викинути із життя та звичок?
У даному випадку виникає потреба розділити поняття «треба» та «маємо змогу». У кожної людини вони будуть по-своєму проявлятись.
Є ідеальна картина та реальна. Я ж хочу визначити не ідеальну чи реальну картину, а еталонну. Ту, до якої ми маємо прагнути у своєму житті, незалежно від ситуації навколо.
Тіло – це гармонійне поєднання хімічного складу, води та енергії.
Хімічний склад складається з вітамін, мікро- та макроелементів, якими ми наповнюємо себе. Налагоджене приймання їжі – насичене білками та вуглеводами – надає тілу можливість створити та народжувати нові, молоді та здорові клітини протягом століть.
Привила прийому води говорять нам, що у кожній нашій клітинці вода має температуру 36,6. Тому, щоб вода не проходила через нас транзитом, потрібно її перед вживанням підігрівати. Тепла та більш гаряча вода потрапляє у клітинку. Вимиває з неї усі віруси та паразитів, народжуючи гарне потомство та подовжуючи нам життя.
Здорова та наповнена клітинка – оновлюється та примножується. Нам потрібно вдихнути у них нову енергію та прибрати ті клітинки, які вже виконали свою функцію. І тут на допомогу до нас приходить косметолог. Апаратна косметологія та реабілітологія зроблять дива там, де не дотягнуться хімічні елементи та вода.
Завдяки нашій взаємодії шкіра стане більш підтягнутою. Відновить свій тургор та проявить своє внутрішнє сяйво.
Як відображається внутрішня гармонія на зовнішності? І як досягти повної згоди зі своїм тілом?
На ці запитання хочеться відповісти разом з Ольгою, та звернути увагу на її авторську Модель Гармонії.
Модель складається, включає в Себе 7 аспектів Особистості та нашої життєдіяльності. Кожний аспект спирається та примножує інший. Здоров’я, фізичне та психологічне благополуччя, допомагає нам досягти успіху не тільки в професії, а й в сім’ї, в суспільстві.
Щоб досягти повної згоди зі своїм тілом треба навести порядок: всередині себе та навколо.
Розібратися зі своїми «хочу – можу – вмію – знаю». Проаналізувати свої «роблю – досягаю – отримую». Зробити висновки. Спланувати свої нові «хочу – можу – вмію – знаю». Зняти вантаж з душі та з серця. Завдяки психологу та косметологу, взаємодії з ними відновити себе на клітинному рівні. Вдихнути нову енергію у кожну свою думку, мрію, клітинку. Дозволити собі своє Нове Життя у Гармонії та Любові.