Трансформаційна гра Power Inside, психологічна підтримка та розвиток внутрішніх ресурсів – про це та багато іншого ми поговорили з психологинею Дар’єю КУНЧЕНКО. Вона розповіла про вплив гри на емоційний стан, зміни в українському суспільстві та важливість доступної психологічної допомоги.

– Дар’є, добрий день. Хотілося б почати з питання про результативність трансформаційної гри Power Inside. З Вашого досвіду, який вона має ефект?
– Power Inside – це справді унікальна трансформаційна гра, яка працює зі свідомістю людини на багатьох рівнях. Вона допомагає глибше зрозуміти себе, віднайти приховані ресурси та подолати внутрішні бар’єри. Гра може бути інструментом у коучингу та роботі з психотравмами. Мій досвід використання цієї методики довів її високу ефективність як для дітей, так і для дорослих. Вона також чудово підходить для сімейної терапії.
Ця гра сприяє розвитку емоційної стабільності, підвищує стресостійкість і допомагає знаходити нові шляхи подолання викликів, які ставить перед нами життя.
Power Inside інтегрує архетиповий підхід, що робить її універсальним інструментом для глибокого занурення в підсвідомість, уникаючи звичних психічних захистів.
До речі, хочу поділитися радісною новиною: ми з командою створили нову англомовну версію цієї гри. У ній з’явилися нові персонажі та доповнення. Крім того, ми активно працюємо над розробкою мобільного додатка, який буде корисним для тих, хто стикається з булінгом.
– Ви продовжуєте успішно практикувати та допомагати українцям. Скажіть, як змінилося наше суспільство за останні роки?
– Безумовно, змін відбулося чимало, адже останні роки принесли нам багато випробувань. Рівень стресу, тривожності та психосоматичних проявів значно зріс. Водночас я захоплююся здатністю нашого суспільства адаптуватися та виявляти стійкість.
Окрім цього, українці почали більше цінувати психологічну допомогу. Зростає кількість людей, які шукають внутрішні ресурси для подолання труднощів. У непрості часи психолог стає провідником до рівноваги та сили, що допомагає впоратися з життєвими викликами та знаходити опору в собі.
– Чи маєте Ви конкретні пропозиції щодо покращення психоемоційного стану українців?
– Я щиро переконана, що ключем до поліпшення психоемоційного стану є доступність психологічної допомоги. Важливо, щоб вона була якісною та підтвердженою професіоналізмом фахівців, які мають відповідну освіту і належну підготовку.
Один із напрямків, який активно розвиваю, – це групові програми. Вони демонструють свою ефективність на практиці. Окрім цього, я вважаю за необхідне частіше використовувати інтерактивні інструменти, як-от Power Inside. Важливу роль сьогодні відіграє також просвітницька діяльність: вебінари, мобільні додатки тощо.
На мою думку, психологічна підтримка має бути інтегрована в освітні заклади, щоб допомагати дітям долати стреси, тривоги, булінг та інші виклики.
– Дякуємо, Дар’є, за Ваш внесок. У передноворічні свята нам, безумовно, хотілося б почути від Вас побажання.
– У ці святкові дні я хочу побажати всім українцям миру, стабільності й гармонії. Нехай 2025 рік принесе віру в себе та підтримку від рідних і близьких. Щиро вірю, що кожен із нас здатний віднайти внутрішній ресурс і опиратися на власні сили навіть у найтемніші часи. Нехай прийдешній рік буде сповнений теплом і надією.