У сучасному світі, де кожна людина стикається з унікальними обставинами, психологічна підтримка набуває нового значення. Психологиня Фіалкора МИНДРУ розповідає, як вона поєднує психотерапію, НЛП, коучинг і психологічні техніки, створюючи простір для розвитку, відновлення та росту.

— Якими конкретними методами і техніками Ви користуєтесь для поєднання різних підходів у своїй практиці?
— У своїй роботі я застосовую системно-сімейну терапію, короткострокову терапію, орієнтовану на вирішення (SFBT), когнітивно-поведінкову терапію, Cue-Centered Therapy та Brainspotting. Додаю також елементи нейролінгвістичного програмування, коучингові підходи і тілесні практики. Інтеграція для мене — це створення безпечного простору, де клієнт відчуває себе почутим і прийнятим. Методи добираю індивідуально, відповідно до історії, потреб і життєвого контексту кожної людини.
— Як допомагаєте клієнтам із різними життєвими обставинами усвідомлювати і приймати їхні власні емоції та переживання?
— Я вірю, що досвід кожного важливий. Разом ми досліджуємо, що стало причиною тієї чи іншої реакції, і яку функцію вона виконує зараз. Я супроводжую клієнта на шляху прийняття себе, зокрема в роботі з травматичним досвідом. Це сприяє глибшому розумінню емоцій, думок і поведінки, а також веде до внутрішньої стабілізації.
— Як Ви впливаєте на процес самоусвідомлення та розвитку Ваших клієнтів під час інтеграції підходів для їхнього зростання та відновлення?
— Моя роль — не дати готову відповідь, а підтримати людину у відкритті власних ресурсів для подолання труднощів. Ми разом формуємо індивідуальний шлях, інтегруючи різні підходи, що дозволяє долати кризу, знаходити внутрішні ресурси і відкривати нові горизонти.
— Як підтримуєте клієнтів у збереженні психологічної стійкості та позитивного мислення під час складних життєвих періодів?
— Психологічна стійкість — це не відсутність страху, а здатність повертатися до себе навіть у найтяжчі моменти. Ми працюємо над усвідомленням внутрішніх ресурсів, опановуємо техніки саморегуляції, формуємо нові звички — усе це допомагає зберігати ясність мислення й емоційну рівновагу.
— З якими конкретними викликами стикалися у процесі інтеграції підходів і як їх долали для успішної підтримки клієнтів?
— Найбільший виклик — знайти ефективний підхід для кожного клієнта. Деякі люди очікують миттєвих результатів, інші — з недовірою ставляться до психотерапії. У таких випадках важливо вибудовувати довіру, обирати відповідний темп і глибину роботи. Головне — бути поруч не лише з техніками, а з живою людиною. Саме тоді криза може перетворитися на точку особистісного зростання. 

HARMONY OF PERSONAL DEVELOPMENT AND RECOVERY: INTEGRATION OF PSYCHOTHERAPY, COACHING AND NLP IN THE PRACTICE OF PSYCHOLOGIST FIALKORA MYNDRU

In today’s world, where everyone faces unique circumstances, psychological support takes on a new meaning. Psychologist FIALKORA MYNDRU explains how she integrates psychotherapy, NLP, coaching and psychological techniques to create a space for development, recovery and growth.

— What specific methods and techniques do you use to combine different approaches in your practice?
— In my work, I use Systemic Family Therapy, Solution Focused Brief Therapy (SFBT), Cognitive Behavioural Therapy, Cue-Centred Therapy and Brainspotting. I also add elements of neuro-linguistic programming, coaching approaches and somatic tools. For me, integration is about creating a safe space where the client feels heard and accepted. I choose methods individually, according to the history, needs and life context of each person.
— How do you help clients with different life circumstances to understand and accept their own emotions and experiences?
— I believe that everyone’s experience is important. Together, we explore what caused a particular reaction and what function it performs now. I accompany clients on the path of self-acceptance, including working with traumatic experiences. This contributes to a deeper understanding of emotions, thoughts and behaviour, and leads to internal stabilisation.
— How do you influence the process of self-awareness and development of your clients when integrating approaches for their growth and recovery?
— My role is not to give a ready-made answer, but to support people in discovering their own resources to overcome difficulties. Together, we form an individual path, integrating different approaches, which allows us to overcome the crisis, find internal resources and open up new horizons.
— How do you support your clients in maintaining psychological resilience and positive thinking during difficult periods of life?
— Psychological resilience is not the absence of fear, but the ability to come back to oneself even in the most difficult moments. We work on understanding the person’s internal resources, mastering self-regulation techniques, and forming new habits – all of which help the client maintain clarity of thought and emotional balance.
— What specific challenges did you face in integrating the approaches and how did you overcome them to successfully support your clients?
— The biggest challenge is to find an effective approach for each client. Some people expect instant results, while others are distrustful of psychotherapy. In such cases, it is important to build trust, choose the appropriate pace and depth of work. The main thing is to be guided not only by techniques, but to stay genuinely present with the person. This is when a crisis can turn into a point of personal growth.