Євгенія КОНДРАТЬЄВА президентка Федерації тілесно-орієнтованої терапії, авторка книг, академік, психотерапевтка в системі anti-age психосоматики. Вона переконена, що життєва філософія гармонійної людини – це поєднання науки, психології, тілесних практик та баланса почуттів з вчинками. У розмові з нашими читачами — про силу відчуттів, цілісність і сучасну роль тіла в житті людини.

— Пані Євгеніє, раді вітати Вас на сторінках нашого журналу. Ви — президентка Федерації тілесно-орієнтованої терапії. Яка місія цієї організації, і які зміни прагнете привнести у професійне середовище?
— Місія Федерації — багатогранна, та головна її мета — покращення якості життя людини шляхом відновлення цілісності тіла й психіки, гармонізації емоційного стану та розвитку навичок усвідомленого проживання емоцій через тілесні відчуття.
Добре відомо: тілесні імпульси не лише відображають наш психологічний стан, а й безпосередньо впливають на нього. Настав час активного впровадження психосоматичного підходу в психологію — як ефективного інструменту усвідомлення й звільнення від травматичного досвіду, зафіксованого в тілі. Це — один із найшвидших способів емоційної регуляції, що знижує рівень стресу, тривожності та впливає на глибокі психологічні блоки.
— У світі постійного стресу, якою бачите роль тілесної терапії для людини майбутнього? Чи змінилися запити клієнтів останніми роками?
— Я викладаю психосоматику вже понад 40 років, і кожне десятиліття формує нові пріоритети. У 1980–90-х йшлося переважно про корекцію здоров’я, у 2000-х — про тілесні форми та гармонізацію особистості. У 2010–2020-х на перший план вийшла антивікова психосоматика.
Сьогодні до цього додається прагнення розвивати глибше розуміння своїх відчуттів, емоцій і думок. Люди хочуть швидко й ефективно звільнятися від психічного та тілесного тягаря — навіть того, який роками був замаскований.
— Поняття anti-age сьогодні дуже популярне. Як тлумачите його з погляду психосоматики та внутрішнього розвитку?
— Програми anti-age не можуть обмежуватися лише поліпшенням тургору шкіри за допомогою косметології. Негативні думки, емоції, хронічний стрес фіксують напругу в певних групах м’язів обличчя й тіла. Це призводить до змін контуру обличчя, утворення мімічних зморшок, втрати пружності шкіри по всьому тілу та навіть до деформації постави — незважаючи на косметичні втручання. Anti-age — це комплексна робота на рівні психіки, тіла та способу життя.
— Ви поєднуєте науку, психологію, тілесні практики та філософію. Як вдається гармонізувати логіку науки та інтуїцію душі?
— Сьогодні багато з того, що раніше називали «душевними поривами», можна пояснити з наукового погляду. І коли людина чує логічне підтвердження своїм почуттям — вона відкривається, стає більш духовною, свідомою, вразливою до філософії «не нашкодь».
Симбіоз відчуття та усвідомлення — це шанс розвинути в собі інтуїцію удачі: бути у правильному місці в потрібний момент. Саме там і народжуються миті щастя.
— Ви також і письменниця. Про що найбільше хочеться писати сьогодні — як авторці, як жінці, як терапевтці?
— Нині я працюю в двох напрямах. Перший — це книга афоризмів, здатних на підсвідомому рівні підняти дух і гармонізувати психоемоційний стан людини. Для нашого народу це життєво необхідно.
Другий — глибше дослідження людських почуттів. Людина — це поєднання безлічі емоційних станів: від 22 до 33, з яких 12 — духовні. Ми реагуємо на події залежно від того, яке почуття нас переповнює в той момент — іноді це дивує нас самих. Але усвідомлення механізмів цієї взаємодії дозволяє краще володіти собою — і, відповідно, жити мудріше.

YEVHENIIA KONDRATIEVA: “BODILY FEELINGS CAN NOT ONLY REFLECT, BUT ALSO INFLUENCE THE PSYCHOLOGICAL STATE”

Yevheniia KONDRATIEVA is the president of the Federation of Body-Oriented Therapy, author of books, academician, and psychotherapist in the system of anti-age psychosomatics. She is convinced that a person can be multifaceted – combining science, psychology, body practices and philosophy. In a conversation with our readers she talks about the power of sensations, integrity and the modern role of the body in human life.

— Mrs. Yevheniia, we are glad to welcome you to the pages of our magazine. You are the president of the Federation of Body-Oriented Therapy. What is the mission of this organization, and what changes do you seek to bring to the professional environment?
— The mission of the Federation is multifaceted, and its main goal is to improve the quality of human life by restoring the integrity of the body and psyche, harmonising the emotional state and developing the skills of conscious living of emotions through bodily sensations.
It is well known: bodily impulses not only reflect our psychological state, but also directly affect it. The time has come to actively introduce the psychosomatic approach into psychology – as an effective tool for awareness and liberation from traumatic experiences recorded in the body. This is one of the fastest ways of emotional regulation, which reduces the level of stress, anxiety and affects deep psychological blocks.
— In a world of constant stress, what role do you see body therapy playing for the future of the human being? Have client requests changed in recent years?
— I have been teaching psychosomatics for over 40 years, and each decade shapes new priorities. In the 1980s and 1990s, it was mainly about health correction, in the 2000s, about body shapes and harmonisation of the personality. In the 2010s and 2020s, anti-aging psychosomatics came to the fore.
Today, this is accompanied by a desire to develop a deeper understanding of their feelings, emotions, and thoughts. People want to quickly and effectively free themselves from mental and physical burdens — even those that have been masked for years.
— The concept of anti-aging is very popular today. How do you interpret it from the perspective of psychosomatics and internal development?
— Anti-age programs cannot be limited to improving skin turgor through cosmetology. Negative thoughts, emotions, and chronic stress fix tension in certain muscle groups of the face and body. This leads to changes in the facial contour, the formation of facial wrinkles, loss of skin elasticity throughout the body, and even posture deformation — despite cosmetic interventions. Anti-age is a complex work on the level of the psyche, body, and lifestyle.
— You combine science, psychology, body practices, and philosophy. How do you manage to harmonise the logic of science and the intuition of the soul?
— Today, much of what was previously called “spiritual impulses” can be explained scientifically. And when a person hears logical confirmation of his or her feelings, he or she opens up, becomes more spiritual, conscious, vulnerable to the philosophy of “do no harm.”
The symbiosis of feeling and awareness is a chance to develop an intuition of luck: to be in the right place at the right time. It is there that moments of happiness are born.
— You are also a writer. What do you most want to write about today — as an author, as a woman, as a therapist?
— Currently, I am working in two directions. The first is a book of aphorisms that can raise the spirit and harmonise the psycho-emotional state of a person on a subconscious level. This is vital for our people.
The second is a deeper study of human feelings. A person is a combination of a multitude of emotional states: from 22 to 33, 12 of which are spiritual. We react to events depending on what feeling overwhelms us at that moment – sometimes this surprises us. But awareness of the mechanisms of this interaction allows us to better control ourselves – and, accordingly, live more wisely.