Психолог і керівник реабілітаційної програми для алкозалежних у РЦ «Сенс» – Юрій БЕЗСМЕРТНИЙ розповів, що може зробити людина, яка хоче позбутися залежності.

– Чи спостерігається збільшення кількості людей із алкогольною залежністю через війну? Які основні причини цього?
– Наш центр працює за амбулаторною моделлю, а не як стаціонарний реабілітаційний заклад. Ми реалізуємо соціально-психологічну програму з денними заняттями тривалістю три години. Це добровільна участь, і більшість людей, які звертаються, мають певний рівень мотивації. Іноді до нас направляють клієнтів соціальні служби.
Наразі немає даних про значне збільшення кількості людей із алкогольною залежністю серед цивільних. Безумовно, в періоди кризи люди можуть частіше вдаватися до алкоголю. В умовах бойових дій та екстремального стресу деякі військовослужбовці можуть почати вживати алкоголь. В Україні існує ризик того, що частина демобілізованих намагатиметься втамувати внутрішню порожнечу через зловживання.
– Чи змінилися підходи до лікування алкозалежних за час війни?
– Сучасні підходи до лікування алкоголізму базуються на біопсихосоціальній моделі, яка враховує фізичні, психологічні, соціальні та духовні фактори. Алкоголізм – мультифакторне захворювання, яке потребує комплексного підходу. Програми реабілітації включають соціальну підтримку, психотерапію, роботу над зміною життєвих цінностей. Важливий фактор – мотивація, адже примусове лікування рідко дає тривалий результат.
– Як діяти тим, хто хоче змінити своє життя та позбутися залежності від алкоголю, а також їхнім рідним?
– Найперше, звернутися до спеціаліста. Варто розуміти, що алкоголізм – це сімейне захворювання. В Америці, наприклад, є центри, де одночасно працюють як з людиною, яка має залежність, так і з її дружиною чи чоловіком.
– Які існують основні методи боротьби з алкогольною залежністю?
– Є методи тимчасового утримання, як-от кодування чи підшивання, але вони не вирішують проблему на глибокому рівні. Важливо змінювати мислення, вчитися проживати кризові моменти без алкоголю. Далі можливі різні підходи: релігійний (найчастіше християнські громади), групи анонімних алкоголіків, психотерапія. Важливо розуміти, що успіх залежить від контексту життя людини, її стресового фону, підтримки родини та роботи над собою. Насправді, кожному підходить щось своє. Головне – не зупинятися на одному кроці.
– Як Ви самі справляєтеся зі стресом і емоційним вигоранням, працюючи з такими складними випадками?
– Я не живу життям своїх клієнтів, тому виходжу з контексту роботи і займаюся своїми справами. У мене є власні методи відпочинку: інтервізії з колегами, відвідування зустрічей у проєкті «Психологічна майстерня». Допомагає також гумор – чорний і білий, а також хобі – я колекціоную марки та вболіваю за київське «Динамо».

THE PATH TO A NEW LIFE: PSYCHOLOGIST AND REHABILITATION THERAPIST YURII BEZSMERTNYI ABOUT THE LIFELINE FROM ALCOHOL ADDICTION

Yurii Bezsmertnyi, a psychologist and head of the rehabilitation programme for alcohol addicts at the Sense RC, told us what a person who wants to get rid of addiction can do.

– Is there an increase in the number of people with alcohol dependence due to the war? What are the main reasons for this?
– Our centre operates on an outpatient model, not as an inpatient rehabilitation facility. We run a social and psychological programme with daytime sessions lasting three hours. Participation in the programme is voluntary, and most of the people who apply have a certain level of motivation. Sometimes clients are referred to us by social services.
Currently, there is no evidence of a significant increase in the number of people with alcohol dependence among the civilian population. Undoubtedly, in times of crisis, people may resort to alcohol more often. In the context of hostilities and extreme stress, some military personnel start drinking alcohol. In Ukraine, there is a risk that some of the demobilised will try to overcome their inner emptiness by abusing alcohol.
– Have approaches to treating alcohol addicts changed during the war?
– Modern methods of treating alcoholism are based on a biopsychosocial model that takes into account physical, psychological, social and spiritual factors. Alcoholism is a multifactorial disease that requires a comprehensive approach. Rehabilitation programmes include social support, psychotherapy, and work on changing life values. An important factor is motivation, as compulsory treatment rarely gives a lasting result.
– What should those who want to change their lives and get rid of alcohol addiction do? What should their families do?
– First of all, you should consult a specialist. It is important to understand that alcoholism is a family disease. For example, in the United States, there are centres that work with both the addicted person and his or her spouse.
– What are the main methods of combating alcohol addiction?
– There are methods of temporary abstinence, such as coding or stitching, but they do not solve the problem on a deep level. It is important to change the way of thinking, to learn to live through crisis moments without alcohol. Further, different approaches are possible: religious (most often Christian communities), Alcoholics Anonymous groups, psychotherapy. It should be understood that success depends on a person’s life context, stress level, family support, and willingness to work on oneself. In fact, something different works for everyone. The main thing is not to stop at one step.
– How do you cope with stress and emotional burnout when dealing with such complex cases?
– I don’t live the lives of my clients, so I leave the work context and do my own thing. I have my own methods of relaxation: interviews with colleagues, attending meetings in the “Psychological Workshop” project. Humour, both black and white, and hobbies also help – I collect stamps and support Dynamo Kyiv.