Ти можеш все, якщо повіриш у себе!» – стверджує психологиня та психотерапевтка Оксана ГУРНЯК. У пошуках свого шляху вона відкрила власну місію – допомагати іншим створювати життя, сповнене щастя та гармонії. Як знайти ресурси для змін на краще, Оксана розповіла нашому журналу.

– Оксано, яким був Ваш шлях у психологію?
– Я не звичайний психолог, мій підхід поєднує бізнесовий досвід, психотерапію та сміливість виходити за межі звичного. У мене три магістерські дипломи, 15 років досвіду ведення бізнесу в Україні та за кордоном. Проте найголовніше — це мій внутрішній шлях до пізнання себе.
Я пережила три економічні кризи, створювала бізнес у п’яти країнах, формувала команди, привозила світові тренди у сфері домашнього текстилю. Згодом я зрозуміла, що успіх — це не лише зовнішні досягнення, а й внутрішнє відчуття гармонії.
Ближче до сорока років я зрозуміла: успіх – це не лише зовнішнє, це внутрішнє відчуття повноти життя. Я пройшла духовну трансформацію через медитації в Індії, йогу, практику Віпасани, перетнула Атлантичний океан. Місяць у відкритому океані, де сила й енергія води та повітря, шторми і повна довіра до себе та Всесвіту змінили мене. Я пережила землетрус в Непалі, коли земля під ногами нагадувала про крихкість усього матеріального.
Цей досвід відкрив мені доступ до внутрішнього ресурсу та усвідомлення, що стійкість починається всередині нас. Саме в моменти хаосу я зрозуміла, як важливо мати опору в собі та жити в гармонії зі своїми цінностями. Балі став моїм останнім місцем сили та натхнення, де я відчула, що головна місія – допомагати іншим людям знаходити свій шлях власного щастя та гармонію з собою.
– Із чим Ви зараз допомагаєте впоратися своїм клієнтам?
– Зазвичай до психотерапії звертаються у моменти кризи: втрати ідентичності, розриву стосунків, вигоряння чи тривожних станів. У безпечному просторі ми разом працюємо над життєвими сценаріями, переконаннями та заборонами, які сформувалися в дитинстві.
Цей процес допомагає звільнитися від старих травм і знайти енергію для досягнення нових цілей. Головне — це готовність до змін. Я лише супроводжую, підтримуючи кожен крок.
Мої проєкти призначені для тих, хто готовий обрати себе та своє щастя.
– Як працюють Ваші програми?
– Моє завдання – допомогти жінкам знайти себе, свою силу та впевненість. Усі мої заняття спрямовані на підтримку бажання змінюватися, розкривати свій потенціал і отримувати задоволення від кожного дня.

• Індивідуальні консультації – це простір, де ви зможете зупинитися і почути себе. У світі, де стільки вимог і чужих очікувань, я допоможу вам зрозуміти, що важливо саме для вас. Ми пропрацюємо ваші страхи, сумніви та внутрішню критику. Навчу чути свої справжні бажання та знайти баланс між тим, чого хочете ви, і тим, чого очікують інші.
• Довготривала терапія та наставництво – це глибока та стійка трансформація. Якщо відчуваєте, що життя зупинилося, виникає багато питань і мало відповідей, то цей формат для вас. Я допоможу розібратися в глибинних причинах внутрішньої невпевненості та покажу як відновити гармонію. Приведу вас до впевненості та стійкої самоцінності, а зовнішні обставини більше не визначатимуть ваше самовідчуття.
• Курс «Я обираю себе!» – це програма для жінок, які відчувають, що їхні бажання залишаються на другому плані, впевненість у собі зникає під тиском критики як зовнішньої, так і внутрішньої. Цей курс допоможе змінити уявлення про себе, сформувати свою цінність і знайти гармонію між цілями і бажаннями. Ви відчуєте як це – обирати себе кожного дня, без страху осуду чи помилок.
• Клуб «Короновані» – це закритий простір, де трансформація відбувається в атмосфері за підтримки однодумців. У клубі ми працюємо над пробудженням сили, відновленням упевненості та формуванням нового мислення – мислення Королеви. Це простір, де ви відкриєте свої бажання, почнете цінувати себе та відчуєте у собі силу жити без компромісів зі своїми мріями.
• Ретрити на островах – це більше, ніж відпочинок. Це можливість відновитися через роботу з тілом і душею. Ретрити створені для жінок, які прагнуть наповнитися енергією, відчути свою жіночність і знайти радість у кожному моменті. Під час ретритів ми працюємо з прихованими бажаннями, допомагаємо звільнитися від емоційної втоми та повернути смак до життя.
• Ресурсні групи – це спільнота жінок, які готові до змін. Ми створюємо середовище, де зможете відчути себе не самотньою у своїх труднощах. Спілкування в ресурсних групах наповнює енергією, дає відповіді на важливі питання та відкриває нові горизонти.
  Кожна наша зустріч – це шлях до себе. Ви навчитеся вибирати свої мрії, жити в гармонії та впевненості. Жінки, які стають учасницями моїх програм, залишають у минулому почуття провини, страх змін і прокрастинацію. Вони знаходять свободу та радість бути собою.
  – Яку філософію Ви сповідуєте?
  – Я вірю, що щастя — це наше природне право. Воно не потребує заслуг або доказів, але, щоб його відчути, потрібно зробити головний вибір: дозволити собі бути собою.
  Моя філософія — це сила вибору. Я допомагаю жінкам знайти свою корону — символ мудрості, сили й любові до себе. Вона вже у ваших руках, навіть якщо ви цього не усвідомлюєте.
  Разом ми пройдемо шлях до щасливого і гармонійного «я», де сміливо скажете: «Я обираю себе!»
  Жити щасливо — це не мрія, а ваш вибір. І я допоможу вам зробити його з любов’ю та турботою.

https://www.instagram.com/oksana_gurnyak/profilecard/?igsh=MXd6NDNwNmRtc3pvdA==

https://www.facebook.com/GurnyakOksana

мій tik tok – oksana_stone_45