Шановні читачі, з великим задоволенням ми знов запросили до рубрики «Експертна думка» Анну СТОРЧЕУС, адже отримали зворотний зв’язок від вас. Якщо вам подобається тема трансформацій та розвитку, з радістю публікуємо нові одкровення та рекомендації нашої гості. Нагадаємо, що пані Ганна відома громадська діячка, волонтер та успішна бізнес-леді.
– Друзі, рада знову бути гостею рубрики «Думка», адже прагну ділитись з вами своїми відкриттями, надбаннями та результатами. Щиро рада бути корисною та підтримувати вас. Саме в цьому я вбачаю свій життєвий шлях.
А почати хочу зі звернення до жінок. Ви повинні усвідомити наступну тезу: багато дверей, які ви не змогли відчинити самостійно за різних причин, можуть відкрити для вас інші люди. І головне у цих словах: тому, що одного разу ви відчинили свої двері. Перечитайте ще кілька раз ці слова та прийміть їх за основу свого життя.
Наступне, що ми повинні з вами розуміти, із чим кожен день повинні прокидатись – ми можемо стати абсолютно будь-якими! В наших силах опановувати нові професії, вивчати іноземні мови, вдосконалювати будь-які навички. Нагадаю, багатьма вченими вже давним-давно доведено, що людина здатна осягнути будь-який об’єм знань у будь-якій галузі. Нам під силу змінювати свій характер, звички та переконання. Саме тому тільки ми здатні керувати своїми результатами й життям.
Тепер поговорімо про те, як же бути ефективним та, як керувати власним життям. Єдиний спосіб підвищити власну ефективність та змінитись – піти від старої версії себе. Роздумуючи про те, які ви сьогодні, створюйте свої нові наміри, формуйте їх у цілі та розпочинайте діяти. Почніть з відповідей на запитання:
- Які в мене щоденні звички?
- Що я роблю послідовно щодня?
- Яка саме ідеальна версія мене?
- Що моя нова версія прагне робити з любов’ю та самовідданістю?
Магія цих запитань та відповідей криється в тому, що, якщо вже зараз почати діяти й впроваджувати звички зі свого ідеального життя, дуже скоро воно стане реальністю. Життя абсолютно дивним чином з кожним днем дедалі більше відповідатиме тому, про яке ви мріяли. Саме так працює поведінкова активація, що є дуже популярним та сильним інструментом у терапії.
Перейдемо до дій. Для початку перестаньте відкладати поведінку з життя мрії та послідовно впроваджуйте ефективні звички у своє життя, витісняючи неефективні та руйнівні. Буквально навмисно поводьтесь так, як ви хотіли б. Так, не можна стверджувати, що це легко. Часом це досить складно, довго й навіть важко. Не забувайте у цих намаганнях й про відкати та зриви. Але ні в якому разі не картайте себе, відкати – це нормально! Потрохи, крок за кроком тиждень стане місяцем, місяць стане роком, а рік стане нормою вашого нового життя.
Але! Дуже важливо не відкладати! Не чекайте понеділка чи першого лютого, сьогоднішній день має таке ж значення, як і понеділок через три тижні.
Також важливо розуміти, що за вашими змінами стоятимуть й критики, адже ви можете стати не зручними для оточення. Але продовжуйте довіряти собі. Так само, в житті почнуться й зміни обставин, в кожного з нас вони будуть різними й далеко не завжди такими щасливими, як ми б того хотіли.
Проте навіть, якщо у вашому житті щось не ладнається, ні в якому випадку не дозволяйте собі боятись думок інших людей. Не відмовляйтесь від себе й того, що саме вам здається важливим, значущим, цікавим та гарним.
Разом із тим нагадаю, що вам не потрібно заслуговувати на чиюсь любов. Не потрібно йти за не своїми ідеалами, не варто переробляти себе під іншу людину. Ви живете лише своє єдине життя. Запевняю, в цьому вашому житті обов’язково будуть зустрічатись люди, які зрозуміють ваші прагнення, підтримають, розділять ваші падіння та злети, інтереси й захоплення! Сміливо йдіть вперед, сприймаючи себе з любов’ю.
Любов до себе – це нормально! Любов до себе є найпотужнішим джерелом енергії та світла всередині кожного з нас.
Сподіваюсь, я знайшла ті самі слова, які сьогодні вам потрібні. Рухайтесь, змінюйтесь, будьте щасливими за будь-яких обставин й тоді неодмінно ви будете жити своє найкраще життя.
instagram: anna_storcheus1
https://t.me/a_klevo