Як навчитись керувати своїм життям, як опанувати свої емоції та подолати страхи? Чи можна позбавитись від шкідливих програм, які колись були вкладені нам у мозок, а зараз заважають жити? Відповідь на ці питання дає справжній коуч – і за фахом, і за покликанням – ОЛЕНА ЛИВЕРМОР.
– Пані Олена, ми дуже раді нашій новій зустрічі з Вами! Як розвинувся Ваш бізнес за цей час? Які були зміни?
– Зараз запроси на коучинг дуже великі. Особливо на території країн, яких ще нещодавно називали пострадянським простором. Тому бізнес розвивається дуже стрімко. Чому такий попит на коучів? Бо без вміння розібратись у собі, у своєму мисленні, світогляді, неможливо вірно спрямувати своє життя. Тем більш зараз, у період глобальних змін, коли людині потрібно бути максимально гнучкою, вміти керувати емоціями, психологічним станом, не зависати у негативі, зберігати гігієну мислення. Коучинг для цього — найшвидший шлях. Я намагаюсь дати людині ті навички, якими вона у подальшому житі вже зможе користуватись і без допомоги коуча. В закладах освіти нас вчать багато чому, але не вчать жити. І навчити людину цьому — головне завдання коуча.
– А як взагалі народилася ідея бути коучем, допомагати людям побачити свій шлях?
– Скоріш за все — це покликання. Як кажуть, саме життя обрало мене для цього. А взагалі то спочатку я сама шукала для себе відповіді на багато питань, що ставило життя. І за цими відповідями я прийшла до коуча. Отримавши результат, побачивши на собі як сильно це працює, я зрозуміла, що хочу професійно навчиться коучингу, щоб допомагати людям. Бо це найкраще — бачити, як людина змінюється, як виходить з програми страждань й навчається жити із задоволенням!
– Коуч, – людина, що віддає іншім багато енергії. Як Ви відновлюєте свій ресурс?
– Що стосується енергії, то людина може віддавати свою, а може проводити через себе енергію, якої неймовірна кількість у світі навколо нас. І слово «провідник» — духовний наставник — це саме про то. Тому завдання коуча акумулювати цю енергію та проводити її до людини. То ж я не витрачаю особистий ресурс, а завжди знаходжусь у балансі. Також я не призначаю багато коуч-сесій на день. Оптимально — дві-три. І це дає можливість працювати з максимальним результатом. А в іншій час я спостерігаю за процесом життя, за людьми. Я подорожую, вивчаю навколишній світ, і це допомагає мені й результативніше працювати й не втрачати свій ресурс.
– Ваші плани після Перемоги?
– Мій головний план — продовжувати роботу, виконувати свою місію — допомагати людям зрозуміти себе, повернутися до себе, навчити їх оволодіти головними навичками гігієни мислення, чистоти думок, вмінню зазирнути в глиб себе. Я планую постійно масштабувати цю діяльність. А ще в мене є мрія про то, щоб коучинг став з часом шкільним предметом, щоб його викладали дітям, і вони вже з малого віку мали змогу керувати своїми емоціями, справлятись зі своїми страхами, знали, як опанувати себе в критичних ситуаціях, взагалі як бути людиною. Було б круто, якби українців з дитинства навчали правильно використовувати всі можливості нашого мозку. Щоб він був другом, не ворогом.
– Що б Ви побажали нашім читачам у 2024 році?
– Ми дуже багато часу присвячуємо зовнішньому світові, забуваючи іноді про внутрішній — про те, що я відчуваю, чого саме бажаю, як себе почуваю в цілому. Й моя рекомендація читачам, частіш дивитись вглиб себе, наповнювати себе, відчувати себе. Наповніть себе за край, й тоді можна віддавати іншім. Мені дуже подобаються слова Далай Лами про те, що не можна врятувати тих, хто потопає, якщо в самих човни діряві. Тому бажаю всім піклуватися про стан особистого човна, про особисте щастя, наповненість, думки, почуття та відчуття. Бо, якщо кожен буде прагнути гармонії та щастя для себе, своїх близьких, світ безумовно стане краще.
olena.livermore
olenalivermore@gmail.com