ИРИНА ШАРАФАН: «НАЧНИТЕ С ИГРЫ!»
Трансформационные игры меняют тысячи судеб, что доказывает их эффективность. В процессе игры мы получаем ментальные изменения, затем делаем первые шаги, и вот тут начинается настоящее волшебство. «Задача игрока – перенести новые знания на физический уровень путем действий, чтобы запустить процесс изменений», – убеждена Ирина ШАРАФАН, дипломированный психолог, сертифицированный Коуч ICF, игропрактик. Про трансформации через игру далее.
– Ирина, трансформационные игры уже не новинка для нашего общества, но все они разнятся тематикой и эффективностью.
– Да, согласна, тем не менее в 90% случаев у людей, которым рассказываю, что я ведущая Т-игр, возникает масса вопросов: что это, как происходит? Те же, кто слышал, не понимают, как это работает. На самом деле, трансформационные игры заменяют порой шесть сессий у психолога или коуча. Это связано с тем, что благодаря процессу, игровому полю, фишкам, карточкам, кубикам наш мозг воспринимает информацию, как игру. В таком расслабленном состоянии мы можем легче проработать свой запрос, исходя из того, что хранится в нашем расслабленном подсознании. Истинная причина всего кроется именно в бессознательном.
Второе, что отмечу, игровое поле – это энергия. Попадая на отдельную часть фишкой, человек уже наполняется энергией. В дальнейшем это сказывается на его реальной жизни.
И третье подтверждение – это эффект групповой индукции. Группы всегда подбираются осознанно. Приходят люди по интересам, с одним и тем же запросом или с разными, но в том же ключе. Например, одна участница зависла в декрете, хочет развития, а вторая, напротив сидящая, уже выгорела, хочет уйти с работы и стать домохозяйкой. Это все крайности. Но, наблюдая за тем, как каждая участница прорабатывает свой запрос, происходит потрясающий терапевтический эффект. Так люди смотрят на свою ситуацию с другой стороны. Это очень ресурсный фактор для проработки собственного запроса.
– Какие игры ведете Вы и предлагаете своим клиентам?
– Существует три вида игр: эзотерические, психологические и коучинговые. Я успешно веду эзотерическую игру «22 аркана», основанную на энергии двадцати двух Архетипах Таро. Среди психологических выделю игру «Копы», она настроена на стратегии, на отношения к своим ресурсам. Коучинговые игры направленны на формирование целей и достижений. Я предлагаю в этом виде игру «Миллиардеры».
– В какие сроки человек начинает чувствовать изменения? Могут ли результаты игры быть неэффективными?
– Эффективность зависит от того, насколько глубоко человек готов работать. Ведь все игры про самопознание. Если поверхностно относиться к процессу, эффекта может и не быть. Человек должен сам себе отвечать на вопросы максимально честно, чтобы понять, в чем причина его проблемы. И второй нюанс в вопросе эффективности – насколько человек, покинувший поле, готов работать со своими инсайтами в реальной жизни. Изменения у своих клиентов я наблюдала буквально в считанные дни. Но в большей степени речь идет о нескольких месяцах (до полугода).
– Ирина, Вы наверняка прошли не одну игру. Поделитесь собственными достижениями?
– Да, я довольно часто на себе проверяю эффективность той или иной игры. Когда-то благодаря т-играм я вышла из тени. Давно консультирую как коуч, но раньше делала это для близких. А когда сыграла, начала работать с группами (что мне очень нравится), стала себя рекламировать. И по сей день я хожу на игры к своим коллегам, высвечиваю зоны, которые являются причиной моих ступоров. Я рекомендую играть всем. Если решиться пойти в терапию не можете, начните с игры! Это даст вам огромную энергию в познании себя. Т-игры придают силы и позволяют сделать скачок в собственном развитии.
