ЕЛЕНА РУЗАНОВА ПРО COVID И ДЕТЕЙ
Суть работы нашего эксперта Елены РУЗАНОВОЙ в том, чтобы помогать людям становиться здоровыми с помощью даров Природы. Диетолог, нутрициолог, автор книги «Индивидуальная программа оздоровления Елены Рузановой», партнер компании Nature’s Sunshine и благотворительного фонда «Здоровье» говорит о Сovid и наших малышах. Читайте, звоните и получайте колоссальные знания от ведущего эксперта Украины.
– Елена, благодарим, что снова отвечаете на актуальные вопросы. Сегодня поговорим про наших деток в период пандемии. Расскажите, как Вы проводите диагностику Сovid у малышей?
– К проведению диагностики я подхожу более чем основательно. В работе с Сovid и с другими заболеваниями применяю авторскую методику. Как нутрициолог я люблю работать с чистыми травами, ведь в природе для здоровья человека есть абсолютно все.
– Какие симптомы говорят о наличии вирусной инфекции в организме ребенка?
– Сколько детей – столько и вариантов протекания заболевания, шаблонов нет. Симптомов много, они разные, проявляются вместе или по очереди, могут отсутствовать вообще. У детей нет очевидной симптоматики, как у взрослых. Детский Сovid похож на кишечные заболевания или бронхиты, банальные расстройства желудка. Может быть повышение температуры.
Обращаю ваше внимание! Грамотная 2-3-месячная реабилитация травами и/или медикаментами после перенесенного коронавируса нужна каждому взрослому и ребенку! Любые физические нагрузки в период восстановления жестко запрещены. Такова природа этого вируса.
– Какие профилактические меры стоит предпринимать, для того чтобы Сovid обошел ребенка стороной?
– Он никого не обойдет стороной. На мой взгляд, следует постоянно заниматься не только прокачкой иммунитета ребенка, но и здоровьем всей семьи. Сила в самообразовании, желании быть в отличной форме всей семьей, не бояться пандемии. Я применяю исключительно продукцию компании NSP (США), так как ориентируюсь на 100% натуральность и сохранность качества трав на всех этапах производства.
– Поговорим о правильном детском меню в период межсезонья.
– Задача родителей приучить детей кушать в стиле «белок + клетчатка», особенно на стыке сезонов. Хлеб, макароны, каши и другие углеводы каждый ребенок доберет и так. Пища за последние сто лет стала обедненной и восполняет потребности организма всего на 30%. Поэтому витамины и минералы – не прихоть и не дань моде, а жизненная необходимость.
– Какими блюдами можно укрепить иммунитет ребенка после вирусных заболеваний?
– Максимально простыми и полезными с точки зрения пищеварения. Любое заболевание – это сильный физиологический стресс, даже банальное ОРЗ. Поэтому главная задача родителей – максимально разгрузить работу желудочно-кишечного тракта ребенка. Тогда иммунная система не будет спешить помогать кишечнику допереваривать пищу, а займется исключительно своими прямыми обязанностями: искать, находить, уничтожать вредоносные вирусы и бактерии, выводить их из организма. Как следствие – ребенок перенесет заболевание легко и быстро поправится.
Общие рекомендации: не спешить активничать, лучше 2-3 дня полежать в постели, нужно дробно и часто поить ребенка, кормить вареными/печеными овощами. Добавьте в его меню немного рыбы или мяса. Супы, борщи на вторичном бульоне, а также печеные яблоки и бананы – идеальны, от свежих фруктов в период восстановления лучше воздержаться. И самое главное – исключить варенья, джемы и прочие сладости.
– Елена, не менее важный аспект – качество продуктов. Как выбирать сезонные овощи и фрукты?
– Это животрепещущая тема для городских жителей. Но всегда выполнимая задача при достойной мотивации! Органы осязания и обоняния вам в помощь! Но не обольщайтесь идеальной красотой, размерами фруктов и овощей. Скорее всего, они будут перекормлены и напичканы химикатами. Я же обожаю стихийные рынки, нам, украинцам, в этом вопросе крупно повезло.
Будьте здоровы, прививайте достойные пищевые привычки своим детям. Консультируйтесь у специалистов и выбирайте лучшее для своих семей! Помните, что все необходимое есть в природе.