Перейти к верхней панели
Архив номеров
миллениум
facebook
mail
phone
Авторизация
facebook
mail
phone

ОКСАНА КОКОТА: «ПРОВЕРЯЙТЕ РЕАЛЬНОСТЬ ВАШИХ ПРОБЛЕМ. ВЫ УВИДЕТЕ, ЧТО МНОГОЕ – ПРОСТО ПЛОД ВАШЕГО ВООБРАЖЕНИЯ»

Качество жизни любого человека зависит от гармонии и любви к себе самому. Оксана КОКОТА, семейный психолог и арт-терапевт, раскрывает тему баланса между профессиональной деятельностью и личной жизнью, дает дельные рекомендации.

– Оксана, Вы – практикующий психолог, среди Ваших клиентов встречаются люди, которые учатся совмещать реализацию в профессии и гармоничную личную жизнь. С чего Вы начинаете беседу в таком случае?

– Вопрос самореализации и ведения бизнеса, совмещения этой деятельности с личной жизнью сегодня поднят на самый высокий уровень. Найти золотые рецепты для баланса пытаются многие специалисты. Все это активно изучается миром. Давайте посмотрим на данный вопрос под другим углом. В работе со своими клиентами я развожу понятия личной жизни и профессиональной деятельности. И работаю с каждой сферой отдельно. В личной жизни женщина реализовывает свою сексуальность, женственность, материнство, чувственность, эмоциональность и много других душевных состояний.
В профессиональной деятельности все происходит конструктивнее и структурированнее. Это про реализацию знаний, профессиональных навыков и творческого потенциала личности за материальное вознаграждение. Поэтому одно другому не может мешать, только дополнят друг друга. Мы начинаем беседу с поиска «пробоины» в настроении, реакциях, действиях…

– Какие качества необходимо в себе развивать, чтобы соблюдать баланс?

– Самое главное – начинать путь к балансу с понимания и знаний. Есть качества, которые идеально подойдут для ведения бизнеса, партнерства. Для личной жизни нужны более чувственные характеристики. Главное, чтобы человек сам знал, какими качествами он обладает, а какими нет. И понимал, в каком направлении их нужно использовать. Важно знать свою карту качеств и использовать ее по назначению.

– Что в большей степени является причиной, когда, например, женщина не справляется с бизнесом и имеет в то же время проблемы в семье?

– Каждую ситуацию нужно рассматривать в индивидуальном порядке. Детально изучать причинно-следственные связи, почему и где что-то не ладится. Я бы назвала три фактора, которые влияют на дисбаланс. Первый – это возрастные кризисы, которые происходят абсолютно со всеми. Второй момент – биологические изменения в организме человека, болезни. И третье – попадание в травмирующие ситуации, которые бессознательно поднимают пласт невротических состояний.

– Оксана, среди Ваших инструментов мы выделили арт-терапию. Насколько она может быть эффективна в нашем вопросе?

– Эффективность любого метода и инструмента в психологии нельзя оценивать по отдельности. Здесь все работает комплексно. В арт-терапии важно согласие человека работать в творческом потоке. Арт-терапия – это про раскрытие творческого потенциала через наш культурный внутренний пласт. Моя задача не в том, чтобы наладить баланс между бизнесом и личной жизнью. Моя цель – гармонизация личности с ее внутренними переживаниями и реальностью, в которой она находится. Главное – гармонизировать человека с самим собой. Это позволит найти и держать внутренний баланс, быть успешным во всех сферах.

– Оксана, благодарим за раскрытие темы. Что необходимо делать для поддержания эффекта после работы с Вами, дабы не утратить созданный баланс?

– Самое главное, что может поддерживать работу человека над собой, – это осознание того, что он хозяин своей жизни, что несет ответственность, что достаточно взрослый, чтобы жить в моменте, здесь и сейчас. Для этого нужно развивать свой ум, интеллект и способности. Это про понимание, что каждый из нас строит свою судьбу сам, а его решение, принятое сегодня, – это его качество жизни завтра. Фантазия человека потрясающим образом дорисовывает, утрирует и гиперболизирует проблему. Проверяйте реальность ваших проблем. Вы увидите, что многое – просто плод вашего воображения. Желаю всем любви к себе и уважения к другим. Делайте все с любовью!

+380969898911

ДОСЬЕ MILLENIUM:
• Практикующий психолог.
• Семейный психотерапевт.
• Арт-терапевт.
• Психолог-эксперт телепроектов.
• Член Украинского Союза Психотерапевтов.
• Автор 17 Метафорических Ассоциативных колод для специалистов.
• Автор обучающих программ.
• Спикер Международных фестивалей.

Смотрите также: ИРИНА ТУРАНСКАЯ: «У МЕНЯ РОЖАЮТ ВСЕ!»

Поделиться в:

Один комментарий на «“ОКСАНА КОКОТА: «ПРОВЕРЯЙТЕ РЕАЛЬНОСТЬ ВАШИХ ПРОБЛЕМ. ВЫ УВИДЕТЕ, ЧТО МНОГОЕ – ПРОСТО ПЛОД ВАШЕГО ВООБРАЖЕНИЯ»”»

  1. […] Смотрите также: ОКСАНА КОКОТА: «ПРОВЕРЯЙТЕ РЕАЛЬНОСТЬ ВАШИХ ПРОБЛЕМ. В… […]

Добавить комментарий