Перейти к верхней панели
Архив номеров
миллениум
facebook
mail
phone
Авторизация
facebook
mail
phone

«НЕ БОЙСЯ, Я С ТОБОЙ» ЖЕНСКИЕ СТРАХИ. МНЕНИЕ ПСИХОЛОГА

Женские страхи. Их настолько много, что наше сознание порой перестает контролировать привычные физиологические процессы. Так разрушается наше тело. О том, как перестать всего бояться, говорим с практикующим психологом и нейролингвистом, коучем Надеждой ТЕРЕНТЬЕВОЙ.

– Надежда, Вы согласитесь, что страх – наш постоянный спутник?

– «Мне страшно!» – эту фразу родители слышат от детей, особенно от девочек, ой как часто. Страх темноты, боязнь оставаться одной в комнате, ужас при виде большой собаки или маленького паучка. Так много объектов, которые пугают, но ведь, если разобраться, это все страх перед неизвестным: что ждет тебя в темноте, кто еще спрятался в пустом доме, непонятно, добрая ли это собака и, кто знает, что это за паук? Ребенок растет, и страхи взрослеют вместе с ним. Теперь его пугают не собака и не паучок, а правильность выбора профессии, партнера, друга, квартиры и автомобиля, предстоящий разговор с начальником, визит к врачу. Страхи новые, а их природа все та же – человек боится всего неизвестного.

– Говорит ли этот страх о женской слабости?


– Слухи о чисто женских страхах, как говорится, сильно преувеличены. Наши женщины зачастую сильнее и смелее мужчин, а «женская слабость» – это, скорее, суперспособность женщины, ее украшение и музыка красивого «танца» пары. Мужчине хочется показать свою силу и значимость. Мудрая же женщина всегда подыграет, будто она – слабая, чтобы получать заботу и поддержать партнера. Это выгодно обеим сторонам. Другое дело – «женская беспомощность», когда женщина заигрывается и перегибает, забывая, что мужчина тоже хочет видеть рядом с собой равноценного партнера.

– Надежда, каким образом Вы помогаете справляться со страхом?

– Ошибка многих – желание побороть страх. Со страхом нужно не бороться, а вести диалог. Договариваться с мыслями, меняя эмоциональное состояние и работая с телом. Я помогаю женщинам осо-знать свои страхи, проработать их и успешно проявиться во внешнем мире. Отлично помогают в этом: комплексный подход, НЛП, гипноз.

– Что же посоветуете родителям, которые растят девочек?


– Часто родители не объясняют дочери, что бояться не стыдно, справиться легко, а только твердят: «Как тебе не стыдно, ты уже большая, а боишься». Ребенок переживает свои страхи внутри себя, так как поддержки со стороны взрослых не получает. И дальше по жизни идет с боязнью перед всем новым, неизвестным. «Пойдем и вместе посмотрим, что за занавеской никого нет. Давай дадим этой собачке «вкусняшку», и она с тобой подружится. Давай почитаем в книге, какие пауки бывают, и ты увидишь, что ядовитых у нас нет» – вот, что должна слышать девочка. И тогда все, что ждет ее впереди, начнет казаться объяснимым и кон-тролируемым.

– Благодарим, Надежда, дайте, пожалуйста, несколько несложных лайфхаков, как справиться со страхом?


– В случае возникновения тревоги прекрасно зарекомендовали себя техники дыхания. Контролируя и удерживая спокойное дыхание, мы снимаем зажимы, возвращаем себе свободу действий и внутреннее спокойствие. Если времени расслабиться нет, подробно опишите страшную ситуацию и ваше в ней поведение. Важно, чтобы вы детально представляли ситуацию: кто, где будет стоять, что говорить, что будете делать вы и так далее. Повторите это упражнение перед зеркалом несколько раз.

– Дополните беседу своими достижениями?


– Я – практикующий психолог и нейролингвист, работаю с тревожно-фобическими расстройствами, автор курса «Полет без страха» для страдающих аэрофобией. Основатель тренингового центра и программ «Твои сильные цели», «Сила женских архетипов», «Выход из кризисных программ», «Победи тревогу».
Хочу обратиться к женщинам с просьбой не терпеть, не переживать свой страх в себе, не допускать разрушения своего «Я». Помощь психолога бывает просто необходима, и буквально несколько встреч со специалистом изменят вашу жизнь, вернут вас «на светлую сторону».

Каждый, кто нуждается в помощи, может связаться со мной:
+380668963839
https://nadezhda.pp.ua/

Поделиться в:

Добавить комментарий