ВІТА САКУЛЯК ПРО ТЕ, ЯК ПРОВЕСТИ ЛІТО 2021 БЕЗПЕЧНО
Літо – чи не найочікуваніша пора року для дітей та дорослих. Але разом із тим цей період може принести й багато неприємних речей. На наші питання стосовно особливостей літнього відпочинку для дітей відповідає приватний лікар в Pediatrics Віта САКУЛЯК, лауреатка премії «Жінка України 2020» в номінації «Заради життя».
— Віто, почнімо, мабуть, з Вашої кваліфікації. Розкажіть трохи про себе та свою діяльність.
— Сьогодні я – лікарка, педіатриня приватної медичної практики. Навчалася в Українській медичній стоматологічній академії м. Полтава. Мій професійний стаж складає 11 років. Окрім того, я являюсь членом Української академії педіатрії. Моя професійна діяльність базується виключно на доказовій медицині. Наразі я продовжую відвідувати міжнародні конгреси, симпозіуми та конференції задля розвитку та підвищення власної компетенції.
— Звернемось до Вас як до експерта. Що представляє собою безпечний літній відпочинок для дітей?
— Літній відпочинок є безпечним, коли він правильно організований дорослими. Батьки повинні розказати дітям про правила поведінки біля водойм. Перебуваючи на сонці, потрібно обов’язково наносити сонцезахисні засоби з spf 50. Одяг має бути вільний та виготовлений з натуральних тканин. Літом необхідно носити головний убір та сертифіковані сонцезахисні окуляри. Подорожуючи лісними насадженнями, не варто забувати про застосування репелентів від укусів комах та кліщів. Єдина профілактика при кліщовому енцефаліті – це вакцинація. Згідно з наказами МОЗ України, вона входить до переліку рекомендованих щеплень. За будь-яких обставин не залишайте дітей без нагляду дорослих. Та пам’ятайте про водний режим влітку: 30-40 мл на кг маси тіла.
— Як вітаміни D2 та D3 впливають на стан здоров’я дитини?
— EAACI (European Academy of Allergy and Clinical Immunology) говорить про те, що вітамін Д відіграє важливу роль у формуванні імунної функції організму дитини. Недостатність цього вітаміну впливає на серцево-судинну систему, викликає м’язову слабкість та рахіт. Який же обрати D2 (ергокальциферол) чи D3 (холекальциферол)? Вітамін D3 синтезується в нашому організмі під дією ультрафіолетових променів. Прийом же профілактичних доз повинен бути постійно під контролем лабораторного дослідження. Його норма складає 25 МО.
— А чи можуть вони бути небезпечними?
— Авжеж, вітамін D може бути шкідливим лише тоді, коли неправильно розрахована його доза по віку.
— Які поради Ви дасте стосовно подорожей в цьому році?
— CDC (Centers for Disease Control and Prevention) рекомендує відкласти поїздку до тих пір, поки ви не зможете пройти повну вакцинацію. Якщо ви подорожуєте з дітьми, які не можуть пройти вакцинацію в даний час, дотримуйтесь рекомендацій для нещеплених людей та виберіть більш безпечні варіанти подорожі.
Пам’ятаємо: у громадських місцях надягайте маску на ніс і рот. Уникайте скупчення людей і тримайтеся на відстані не менше 2 метрів. Часто мийте руки або використовуйте дезінфікуючий засіб для рук. Перед від’їздом в інше місто або країну ознайомтеся з методами профілактики COVID-19.
— Дякуємо, Віто, за поради. Що побажаєте українським батькам, які сьогодні прагнуть оздоровити дитину, а не нашкодити?
— Усім дорослим і дітям я бажаю позитивних емоцій, задоволення від відпочинку. Та пам’ятайте, що усе має бути в міру. Адже навіть їжа – це отрута, якщо вона в надлишку чи не збалансована.