АНДРЕЙ МАЛАХОВ КАК КОУЧИНГ МЕНЯЕТ НАШЕ СОЗНАНИЕ
Кредо гостя этой рубрики – помогать людям стать теми, кем они хотят стать. Дельные советы доступным языком и ряд важных определений дает профессиональный коуч по стандартам ICF, автор метода «Осуществи мечту» Андрей МАЛАХОВ.
– Андрей, начнем диалог со ссылкой на Вашу публикацию о том, как изменить свою жизнь за $1? Каким будет Ваше вступительное слово?
– Дело в том, что сегодня сильно меняется рынок труда и рынок личностного развития. Если раньше было достаточно проработать свои навыки с помощью каких-то тренингов и курсов, то сейчас больше внимание уделяется тому, чтобы работать над собой с помощью кого-то. Причина для этих изменений – недостаток мотивации, поставленные цели, которые не выполняются, и реакция человека на собственные неудачи. А сводится все к тому, что человек начинает жить в замкнутом круге, пока некто со стороны не укажет на неточности, конфликты, сложности и проблемы.
Коучинг развивается успешно уже более 30 лет, это профессия, которая помогает в личностном развитии конкретной персоне или группе людей. Коуч помогает быстрее и эффективнее достигать поставленных целей. Что касается одного доллара, все довольно просто. Мне для следующей сертификации необходима выработка часов, для чего я, собственно, и создал эту акцию. Одним ударом убиваю двух зайцев, акция даст положительный эффект и для меня, и для клиента.
– Многие из нас, даже обращаясь к специалистам, не всегда уверены в своих силах и истинных желаниях. Что делать в таких случаях? Как Вы можете помочь?
– По поводу истинных желаний я отмечу, что люди часто задают один вопрос, но по факту их беспокоит совершенное иное. Симптомы мы ведь видим только снаружи, корень же вопроса, запроса и проблемы намного глубже. Например, человек приходит с проблемой «у меня не получается достигнуть результата», а на деле выходит, что просто не знает, кто он, куда движется и зачем. Если вы не уверены в своих силах и истинных желаниях, вопрос кроется, скорее всего, в заниженной самооценке или во внутреннем конфликте. Коуч помогает обнаружить этот конфликт и справиться с ним. Если вы не осознаете конфликты и внутренние проблемы, вы не можете просто управлять собой и процессами достижений чего-то.
– Какую роль играет самооценка в достижении результата?
– Я считаю, что нормальная самооценка – это, когда все части тебя находятся в согласии. Когда ты сам определяешь критерии собственной успешности. Низкая самооценка – это про непонимание, что ты собой представляешь и кем являешься. При работе с коучем самоценность человека поднимается, так как низкая самооценка – это всего лишь симптом, но не причина.
– Вы – профессиональный коуч и позиционируете себя как человек, который меняет жизни людей. Насколько это сложная и трудоемкая деятельность?
– Деятельность коуча очень трудоемкая. Становится коучем сложно, а порой даже больно. Это про собственные трансформации. Но уже непосредственно в работе с человеком ты четко понимаешь, насколько ему сложно, и какая именно нужна поддержка. Важно понимать, что коуч не тянет человека за уши, а стремится быть крепким плечом и опорой на пути к достижениям. Зачастую коуч-сессии проходят позитивно и глубоко. После того как клиент получает инсайт, он переполняется энергией, которой ты (как коуч) и заряжаешься. Так происходит обмен, который дает обеим сторонам силы и уверенность.
– Большинство вопросов от людей звучат так: «что я хочу?» Какие методики Вы используете на практике?
– Все говорят, что нужна квартира и машина для счастья. Но очень часто это вовсе не про мечту. Некоторые люди хотят жить в палатке на берегу прекрасного озера! Также многие из нас просто не умеют мечтать. Это вопрос о позволении себе хотеть чего-то, о понимании своих истинных потребностей. Многие клиенты неверно формулируют свои желания. Они хотят избавиться от чего-то в своей жизни, но совершенно не понимают, что хотят получить взамен!
Коучинг использует методику наблюдения за человеком. И все вопросы специалиста направлены на возвращение клиента к его собственным словам. Очень многое сказано людьми необдуманно. Моя деятельность направлена на осознание клиентом его неосознаваемых ситуаций, формулировок и историй.
– На пути к реализации задуманного нас часто сбивают состояния непрощения самих себя. В чем ключ таких историй, и как их избежать?
– Проблема снова-таки в том, что внутри нас существует две части (субличности). Одна говорит: «ты молодец, все делаешь верно», а вторая опровергает сказанное. Но на самом деле у обеих этих частей есть позитивное намерение, а вот стратегия достижения намерения не всегда корректна. Непрощение – это один из таких голосов и отказ от принятия себя. Непрощение себя – это про то, что вы не согласны с одной из своих субличностей. Чтобы избегать подобного, нужно осознать наличие этих субличностей, исключить их противостояния и внутреннюю борьбу, выстроить внутри себя диалог взаимодействия на благо.
– Статус специалиста всегда говорит о его состоятельности и реальных возможностях. Андрей, расскажите немного о себе.
– Мне почти 34 года, я счастлив в браке и ращу прекрасную дочь. Коучингом я занимаюсь не из финансовой нужды, а по призванию. Я пять раз кардинально менял свою жизнь и горжусь этой гибкостью в принятии стратегических решений. Я – профессиональный коуч ACTP ECI по стандартам Международной Федерации Коучей, бизнес-тренер (обучил более 10000 человек). В свое образование инвестировал более $25.000 (десятки тренингов, коучингов, мастер-классов). У меня есть ряд достижений, среди которых: финансовая свобода, стабильный пассивный доход, недвижимость и все то, что говорит о статусе.
– Андрей, благодарим за все сказанное и рады, что Вы нашли свое призвание в помощи людям. От Вас ждем несколько рекомендаций, которые помогут человеку решиться прийти в кабинет коуча.
– Ко мне очень часто обращаются люди, которые ранее не пользовались услугами людей помогающих профессий. Основная причина, почему люди не приходят за помощью к коучу – страх того, что коуч может навредить, не поможет или просто что-то не получится. Да, первый шаг – самый сложный. Но спустя 15-30 минут вы уже будете погружены в доверие и в чувство безопасности, которые и помогут решить ваши глубинные проблемы.
Услуги бизнесу
https://malahoffcoach.com/business/
Индивидуальные услуги