Мета засновниці «Центру розвитку і здоров’я Катерини Кобзар» – бути корисною та продуктивною для тих людей, які прагнуть досягати мети, зберігати своє фізичне та ментальне здоров’я. Сьо-годні дуже важливо для кожного з нас розкривати свої сильні сторони і бути максимально корисними собі, рідним, близьким та світу. Тільки так ми можемо зберігати свою ресурсність і здоров’я. Тільки так ми можемо бути джерелом сили й світла. На актуальні запитання стосовно станів українців відповідає КАТЕРИНА КОБЗАР.
– Катерино, маємо до Вас запитання. Усі вони стосуються теми того, як почати продовжувати жити. Усі ми починаємо звикати до нового життя, яке не є якісним по факту. То ж, як повернутись до якості?
– Я б сказала, що не лише сьогоднішні події є порушенням якості нашого життя. В усі часи якість життя людини залежала виключно від неї самої. Існує безліч історичних прикладів на цю тему. Просто зараз ми проходимо той досвід, з яким раніше не доводилось стикатись. І, авжеж, нам значно складніше не те щоб підіймати якість свого життя, а просто, буквально жити.
Перше, що важливо для себе з’ясувати – ваше життя тільки в ваших руках. А чекати від кого-небудь щось не має сенсу, та й результату не буде. А далі слід визначитись для себе, в чому ваша максимальна користь, в якій ви можете себе реалізувати. Я наголошую, що варто більше приділяти уваги тому, що ви МОЖЕТЕ зробити, а не на тому, в чому ви обмежені. Так ра-зом з діями ваше життя почне налагоджуватись.
– Наразі більшість з нас втрачає друзів, люди перестають спілкуватись один з одним. Чи варто це переживати? Можливо, варто просто прийняти цей факт?
– Це також нормально в усі часи… Природа людини – це зростання й розвиток, еволюція. В цьому процесі зміни способу життя, світогляду, звичок змінюються, за цим усім змінюється й оточення. Тому переживати не варто, оскільки це просто закономірно. У цьому питанні є важливий момент – як саме ми розлучаємось з людьми. На якій ноті наші шляхи розходяться. Якщо взаємодія з цією людиною була «не дуже», жалітись та сумувати за розлученням не варто. Повірте, вам навіть стане легше. Якщо ж у випадку, коли стосунки були важливими, мали місце прекрасні моменти, просто подякуйте та відпустіть. Не зациклюйтесь.
– Нові умови життя – нові реалії, нові ми. Дайте рекомендацію стосовно того, як звикнути до нових себе.
– Людина завжди оновлюється, еволюціонує. Тому звикати до себе такого, як ви є, не варто. Наразі необхідно навчитись легше та комфортніше проходити етапи трансформації. Наголошу, що при кожному оновленні важливо фіксувати в собі те, в чому ви стали сильнішими, стійкішими, міцнішими та витривалішими. Аналізуйте та фіксуйте, які цінні якості ви придбали. А також ставте «прапорці» там, де вам слід ще над собою працювати. Виокремлюйте слабкі, вразливі сторони. Шукайте шляхи їх посилення.
– Більшість з нас стають черствими, вдивляючись в статистику загиблих ворогів. Скажіть, як не втратити людяність в нинішніх умовах?
– Тут усе ясно. Якщо людяності не було в людині із самого початку, то й втрачати йому нема чого. В нинішній ситуації з усіх нас злітають маски, за якими ми раніше вправно приховували справжню свою суть. Якщо ви таке спостерігаєте, вам може здатись, що людина раптом стала такою. Однак ні… З практики – не варто перейматись тим, що ви побачили справжні «обличчя», проявляйте більше любові до рідних та близьких.
Здебільшого, людина, яка звернулась до нашого центру по допомогу, після обирає навчання що дозволяє їй далі комфортно керувати своїм життям. Наш центр допомагає досягати своїх цілей більш якісно та безпечно.
Також я хочу побажати кожному з вас здоров’я, сил і віри! Нехай, не дивлячись ні на що, у ваших серцях завжди живе любов, адже тільки любов дає можливість жити й творити!
+380974389048
instagram: kobzarkaterina07