Українська жінка – це справжній скарб, це вінець краси, професійності, різносторонніх поглядів та реалізацій. Нещодавно ми познайомились з унікальною жінкою, Ольгою ЛУБ’ЯНОЮ. Ви не будете здивовані, проте точно вражені, наскільки багатогранною може бути українка. Наразі без спойлерів. Просто читайте, надихайтесь та беріть приклад. Червона лінія бесіди – радіопроєкт «Правда для Росії».
– Пані Ольго, Ви ведете дуже різноманітні проєкти. Кожен з них вартий уваги. На чому найбільше концентруєте свої сили?
– Це складне запитання, бо я намагаюсь встигати всюди й приділяти увагу абсолютно усім проєктам, які маю на сьогодні. Я займаюсь жінками, українками, які вимушено виїхали з країни. З ними я працюю, як психолог. Також працюю з їх діточками. Паралельно веду онлайн консультації за фахом. Проте більш, напевно, енерговитратний — це радіопроэкт «Правда для Росії», який викликає великий резонанс у суспільстві.
– Ви, окрім того, ще спілкуєтесь з аудиторією на тренінгах «Чорний гумор в чорні часи» — це дещо неймовірно круте, на наш погляд. Про що там іде мова за Вашою участю?
– Почну з того, що я тренерка з емоційного інтелекту. Це одна з моїх улюблених тем. До війни я писала дуже багато дописів стосовно цього невід’ємного аспекту нашого життя. Зараз, під час війни емоційний інтелект відіграє важливу роль, коли ми не можемо впоратись зі страхами, ненавистю, розпачем тощо. Мені здається це важливим аспектом сьогодення, тому я проводжу тренінги щодо подолання стресу, керування страхом, станом очікування (для тих, хто просто чекає, коли війна скінчиться). Гумор — це також частина емоційного інтелекту. Тренінг про чорний гумор був народжений після історії з акулою, яка позбавила життя росіянина. Тоді мережа вибухнула мемами. Багато, хто писав, що не можна сміятись з того, проте саме ця акула нам допомогла впоратись з багатьма негативними емоціями. Наступними будуть теми, які запропонують мені підписники. Однак, я бажаю розглядати зараз більш позитивне, бо на тлі жахливих подій є потреба в чомусь плюсовому.
– Чи різняться психологічні стани українок? Маємо на увазі тих, хто залишився і тих, хто виїхав?
– Авжеж, ми по-різному сприймаємо війну, але переживання приблизно однакові. Я впевнена, що ми вже назавжди поділились на тих, хто виїхав і тих, хто залишився. Так само в самій Україні жінки поділились на тих, хто у більш безпечних містах і тих, хто був чи перебуває в окупованих. Це усе дуже різний досвід. Я, наприклад, вже стикнулась із ситуацією, коли мені сказали, що я не матиму права присвоювати собі майбутню перемогу. Однак, буду відвертою, за кордоном я зараз роблю, здається, значно більше, ніж могла б зробити в рідному Харкові.
– Стосовно перемоги. Як нам слід сьогодні готуватись психологічно до неї?
– Враховуючи досвід інших війн, нещодавно було підраховано, що близько 15 млн українців потребуватимуть психологічної допомоги. Я вважаю, цифра набагато більша.
На нас після хвилі радості й щастя чекатиме відкат. Назовні вилізуть ті емоції, які ми в той чи інший спосіб, з тих чи інших причин пригнічували у собі, аби вижити фізично та психологічно. Мова йде про ПТСР, який проявиться у різні терміни. Ми отримаємо суспільство з різним досвідом (окупація, прильоти, біженство, фронт…). Ми усі станемо іншими.
Сьогодні варто вже працювати над тим, як ми проживаємо стрес. Варто звертатись до спеціалістів, не соромитись своїх станів, тверезо оцінювати їх. Ми маємо вчитись робити собі сенсорні задоволення: бачити красу, нюхати її, торкатись тощо. Нам потрібно вийти зі стану «ждунів», це також виснажливий стан. Нам треба вчитись знов планувати, хоча б на два дні наперед. Це також дуже важливо. Ми говоримо про важкі, але дуже необхідні кроки. Так ми залишимось більш менш психічно здоровими.
– Топове питання. Ваш канал «Правда для Росії» викликає безліч дуже полярних думок. Чи дійсно Ви вважаєте, що до нашого ворога «дійде» те, про що Ви говорите з гостями проєкту?
– Це дуже важливий проєкт для мене. Ми можемо говорити про те, що в Росії є люди, які розуміють, що відбувається і намагаються з цим боротись. Саме з ними ми беремо інтерв’ю… Мета проєкту — донести правду до росіян, які не мають буквально доступу до правди. Є ті, хто не має інтернету! Вони не мають альтернативної інформації. Ви тільки уявіть! Я розмовляю з російськими спікерами, які виїхали та кажуть класні, серйозні, часом неймовірно страшні та правдиві речі. І саме їх слухають росіяни. Просто вдумайтесь у сенс!
Ви розумієте, усі 140 млн не вимруть! Вони будуть жити поруч з нами, з нашими нащадками. Я хочу, щоб росія була безпечна для України. Оце найголовніше. І це є моя мета. Адже мова йде не тільки про наш вступ у ЄС чи НАТО, необхідно, аби в самій росії пройшли трансформації. Я хочу впливати на ці процеси. Ми спілкуємось з тими росіянами, яких слухають, чия думка важлива. Тож, напевно, моя місія — ведення інформаційного фронту, запеклої боротьби за безпеку України в майбутньому.
Це інструмент! Ми працюємо на перемогу України!
facebook: olubyanaya
Телефон +380503250155