Важкі життєві випробування часто відкривають людству нові можливості. Саме через складні ситуації ми більше пізнаємо цей світ та власне себе. На цьому знається й гостя лютневого номеру Оксана МАНГУШЛУ. Вона психолог, коуч, засновник інституту психології LCC BROM, автор тренінгів та унікальних програм, власниця кількох бізнесів та благодійного фонду. Про цікавий та дієвий авторський метод говоримо далі.

– Пані Оксано, наша сьогоднішня тема – Ваш авторський курс. Розкажіть детальніше про його мету.
– Почну з того, що до психології я прийшла з бізнесу та вже двадцять років успішно практикую. Чим більше я поглиблюю власні знання, тим більше хочу ділитися ними. Все, що я маю сьогодні – це результат роботи над собою. Тому я впевнено кажу, що це доступно усім.
Абсолютно кожний свій тренінг я починаю з цитати мільярдера Уорена Баффета: «Якщо ти не вмієш керувати своїм станом, цифри можеш не вчити». Керуючись цією думкою, я продовжую вивчати багатий світовий досвід, пропускаю через себе найкращі практики, що й дозволило мені розробити першу власну програму МЕТОД BROM.
Це комплексна програма управління власним життям: емоціями, думками, почуттями, тілом та найголовніше – діями. ДУМКИ, ЕМОЦІЇ та ПОЧУТТЯ – це те, що запускає чи зупиняє наші дії. Управляєш думками та емоціями – створюєш власну реальність. Не керуєш – вони керують тобою. Щодня ми робимо вибір: створювати своє щасливе життя або чекати, доки хтось прийде та зробить тебе щасливим. МЕТОД BROM побудований та сформований для тих, хто готовий створювати своє щасливе життя щодня та проживати кожну мить на сто відсотків.
– Чи є в Вас особистий секрет успіху?
– Я щодня, як і мільйони людей, проживаю десятки ролей та станів. Від коханої дружини до вимогливого керівника. І так, я теж стикаюсь з перепонами. Але головна моя навичка в усіх сферах життя – це вміння керувати власними емоціями.
– Окрім того, Ви ще й володієте цілительством. Вам воно було дано з народження, чи Ви прийшли до нього з часом та практиками?
– Цей дар в мене з народження. До 15 років я повністю себе зцілила самостійно. Та лише згодом побачила усі ці техніки в психологічних та коучингових програмах. Це цікавий та корисний досвід, тому я успішно практикую його й з іншими людьми.
– Ви публікуєте в соцмережах багато мотивуючих відео. Що спонукає Вас на це, та якою є реакція оточення?
– Люди завжди дякують мені та проявляють позитивну реакцію. Цей обмін енергіями корисний для кожного з нас. Моя ж мета – допомогти якомога більшій кількості людей бути здоровими та щасливими у цьому житті.
– Пані Оксано, поговоримо про війну. З чим Ви особисто стикнулись у цей складний період життя?
– Як і для кожного українця, війна стала важким випробуванням для мене. Я зіткнулася зі стресом та непростою адаптацією в іншій країні, з новими умовами життя, з побутом та подоланням нових викликів. Саме тому мій курс спрямований на роботу з посттравматичним розладом та адаптацією.
– Що в деталях Ви допомагаєте людям відчути, прожити, змінити?
– Я допомагаю своїм клієнтам почати жити повноцінним життям, не дивлячись ні на що. Направляю на те, щоб вони залишались здоровими та відчували щастя попри усі негаразди. Якщо цікаві деталі, в мене на сайті mangushlu.com ви можете ознайомитись з тонкощами цієї теми. Але ж разом із тим я рекомендую приходити на курс, який веду особисто з відеоуроками та перевіркою домашніх завдань. Деякі ж практики я викладаю у себе на каналі ютуб.
– Сьогодні часто можна побачити, як люди закриваються від оточення. Чи є це проявом стресу? Як з ним справлятись, та чи варто взагалі?
– Так, люди дійсно все частіше закриваються від величезного стресу та втрати довіри до світу. Запевняю, що з цим можна успішно працювати та виходити в позитивні емоції, що завжди призводить до здорового способу життя та гармонійної життєдіяльності. Вийти зі стану равлика допомагає на моєму курсі оточення, що підтримує, та люди зі схожими труднощами.
– Що, на Вашу думку, є найголовнішим для того, аби залишатись ментально здоровими у війні та після неї.
– Психологічне здоров’я та ментальне дозволяють зберігати фізичне здоров’я. Тому регулярні практики та техніки, які я пропоную, неодмінно допоможуть вам відновити психіку та підтримувати її в ресурсі.

Вам підійде метод BROM, якщо ви хочете:

• Включити своє життя на всі 100%
• Збалансувати всі сфери життя: влаштувати особисте чи професійне життя, змінити роботу, чоловіка, країну, вийти на новий рівень доходу, налагодити стосунки з близькими тощо
• Провести аудит власних установок та блоків
• Навчиться швидко відновлювати життєву енергію та завжди бути в ресурсі
• Вирішити завдання, які давно хочете, але щось заважає
• Наповнити кожен день змістом, енергією та драйвом

https://mangushlu.com/
Инстаграм: mangushluoksana
+37062569067 (WhatsApp)