Марафон «Матриця стрункості» зробить із вас нову жінку із вогнем в очах. Сніжана СИДОРЕНКО продовжує запускати психологічні програми, які змінюють свідомість. Настільки сильно можна перевернути життя за 21 день – читайте далі.
- Сніжано, хотілося б поговорити про Ваш новий проєкт у 2023 році – марафон «Матриця стрункості 3.0». Це ж не просто челендж – хто більше скине вагу, вірно? Там навчаєте людей новій психології?
- Ви праві. Марафон «Матриця стрункості» – це унікальний освітньо-психологічний тренінг. Там відбувається інтенсивна робота над саморозвитком, переходом від порушеного типу харчової поведінки до усвідомленого та інтуїтивного харчування. І тут буде приємним додатковим бонусом – зниження вашої ваги. Ні, це не челендж – у кого більше зійде жирової клітковини. Це подорож до істинного себе (власних бажань та заборон); відновлення втраченого контакту з тілом, відродження безумовної любові до себе. На марафоні я щедро ділюся знаннями з психології, позитивної психотерапії, застосовую лише дієві та перевірені техніки й інструменти. Я змогла об’єднати у один проєкт особистий досвід схуднення, професійну експертність та бажання допомагати жінкам/чоловікам
- Звідки у Вас взялася ідея такого незвичного марафону?
- Про зайву вагу я задумалася, коли пів року сиділа в окупації на Херсонщині. То був дійсно надскладний час для мене, я почала сильно заїдати стрес і набрала зайвого. Та в один момент зрозуміла, що до цієї ситуації треба підійти професійно. Насправді мені відомі чимало способів схуднути, але тоді задумалася, як це можна зробити за допомогою психології? Я взялася вивчати діагностику й терапію порушень і розладів харчової поведінки й застосувала на собі ці техніки. Мені вдалося нормалізувати власну вагу тіла і захотілося допомогти іншим через любов до себе, без обмежень, контролю й насилля над собою та отримати бажаний результат.
- 21 день інтенсивного навчання та занять. Що Ви там робитимете?
- Програма марафону розпланована на три тижні. Перші 7 днів – фізіологічні. Ми вчимося прислухатися до сигналів тіла (почуття голоду, насичення), спостерігаємо за своєю харчовою поведінкою. Друга фаза – психологічна, тут спускаємося на інший рівень самопізнання себе, власної особистості. Відновлюємо контакт зі своїм тілом. Третій – психотерапевтичний. За допомогою технік та спеціальних методик відкриваємо найбільший свій ресурс – безумовну любов до себе.
- Сніжано, марафонів зараз чимало. Чим Ваш – унікальний та корисний?
- Він не такий як усі. Тут немає підрахунку калорій, рецептів чи фізичних вправ. Цей марафон – результат справи мого серця! Я дуже люблю психологію, тож завдяки їй допомагаю жінкам/чоловікам. Загалом, у ньому побудовано все на особистості, враховуючи усі психологічні процеси. Я росту зі своїми учасниками, а наше групове спілкування 24/7 підіймає усім енергію. Марафон працює і після 21 дня роботи над собою, бо у вас вже будуть запущені позитивні процеси підсвідомості.
- І наостанок: як можна долучитися до марафону «Матриця стрункості» і як все відбувається для клієнтів?
- Я запускаю марафони кожні два місяці. Анонси можна знайти у моїй соціальних мережах. Напишіть мені повідомлення, далі буде безплатна консультація і вперед до нового життя. Сміливі та рішучі отримують найкращі результати. Марафон доступний у записі, це короткі цікаві відео інформаційного характеру. Доступ до них залишається назавжди. Кожного дня – новий матеріал від мене, прості домашні завдання. Все побудовано з інтересом, хочеться дізнатися, а що буде далі. Ми з учасниками працюємо у Telegram та Facebook. Окрім цього у нас регулярні особисті зустрічі у Zoom. Марафон можна назвати міжнародним, бо у мене учасниці з Польщі, Португалії, Франції, Латвії. Тож, доєднуйтеся, якщо вже готові стати кращою версією себе!
Phone: +38 (067) 74 25 997
Facebook: Сніжана Сидоренко